Jaro v šatníku: Zbohem starému, vítej novému!

Velikonoce. Svátek jara, naděje a nových začátků. Doma pečeme mazance, větráme, uklízíme. Ale co šatník? Ten zůstává často jako poslední bitevní pole minulosti. Obhajuješ si ho slovy: “jednou si to ještě vezmu”, “až zhubnu” a “to stálo majlant, to nemůžu vyhodit”. Znáš to?

Jenže, drahá moje, změna nepřijde až zhubneš. Ani až se staneš “jinou ženou”, až přijde nový vztah, nová práce, nová verze tebe. Změna přijde, když jí otevřeš dveře. A ty dveře často vedou právě skrz skříň.

Proč je teď ten pravý čas?

Jaro není jen o tulipánech a delších dnech. Je to energetická vlna. Příroda se obnovuje, roste, rozvíjí. Proč by tvůj šatník měl zůstávat ve stádiu minulých let? V kabátech, které tě táhnou dolů. V džínách, které tě svírají (nejen v pase). V saku, které jsi nosila ve vztahu, ze kterého jsi dávno vyrostla.

Velikonoce jsou symbolem vzkříšení. A stejně jako myjeme okna a vkládáme ozdobené kočičky do vázy, můžeš i ty vzkřísit sebe sama skrz svůj styl. Ne tím, že si koupíš nový pásek, kabelku.. Ale tím, že řekneš odvážné “ne” tomu, co už neslouží.

Styl není odměna. Styl je rozhodnutí.

Přestaň čekat na “až”.
“Až zhubnu.”
“Až budu mít čas.”
“Až děti odrostou.”
“Až se budu cítit líp.”

Víš, co je za tím “až”? Nic. Je to past. Styl není něco, co si zasloužíš, až se změníš. Styl je nástroj, jak se změnit.

Chceš se cítit krásně? Obleč si to, v čem se krásně cítíš. Ne to, co sis kdysi koupila ve slevě a dnes tě v tom bolí duše.

Chceš vypadat elegantně? Vyhoď věci, které tě stahují do mindráku “hlavně ať mě nikdo nevidí”.

Odpoutej se. Osvoboď se.

Změna chce odvahu. Ano, je lehčí zůstat u jistoty. Ale co je to za jistotu, když se v ní necítíš dobře? Když tě každý pohled do šatníku spíš unaví, než nakopne?

Představ si, že každé ráno otevřeš skříň a usměješ se. Protože všechno, co tam visí, jsi ty dnes. Ne včerejší ty. Ne “možná jednou”. Ale ty, která se rozhodla žít naplno – hned.

Jarní revoluce nemusí být složitá.

Nemusíš vyhodit celý šatník. Ale zeptej se u každého kousku:

– Podporuje mě?
– Cítím se v tom jako ta žena, kterou chci být?
– Chtěla bych se v tom potkat sama se sebou v kavárně?

Pokud ne… poděkuj a pusť dál. Vždyť víš, místo se musí udělat novému. A nové přijde. Krásnější, více tvé, stylové a přesně na míru.

A pokud nevíš, kde začít…

Nejsi v tom sama. Já jsem tu pro tebe. Protože styl není povrchní – je to způsob, jak být k sobě laskavá a odvážná zároveň. A já vím, jak tě tím procesem provést.

Tak co kdyby letošní jaro nebylo jen o vyměněném věnci na dveřích?

Co kdyby to bylo o nové verzi tebe, která si už dál neříká “až”, ale říká “teď.”

Jak nepodlehnout slevovému šílenství a nakupovat oblečení smysluplně: Praktický (a zábavný) průvodce pro ženy 40+

Vstoupit do obchodu během slev je jako vstoupit do džungle. Všude visí cedule se slevami, z reproduktorů se line lákavá hudba, a než se nadějete, v ruce držíte pět věcí, které „za tu cenu prostě musíte mít“. Ale pak přijde ta chvíle doma, kdy si říkáte: Proč jsem si koupila další podobnou věc, když mám doma už takové čtyři? Nebo: K čemu budu tohle vlastně nosit?

Nebojte, nejste v tom samy. Ale dá se to změnit. Tady je můj stylový manuál, jak nepodlehnout slevovému šílenství a konečně začít nakupovat oblečení, které budete milovat, nosit a které vás bude skutečně reprezentovat.

1. Zastavte se

První pravidlo: Před vstupem do obchodu si položte otázku: Potřebuji něco konkrétního? Pokud ne, otočte se a jděte domů. Pokud ano, čtěte dál.

2. Poznejte svůj styl a své potřeby

Největší chyby děláme, když kupujeme oblečení, které neodpovídá našemu skutečnému fashion stylu nebo životnímu stylu. Buďte k sobě upřímné: Jak vypadá váš den? Kolik času trávíte v práci, na procházkách, s dětmi nebo na večírcích? Kupovat třpytivý party top, když je váš život plný schůzek a výletů se psem, nedává smysl.

Přemýšlejte o svém šatníku jako o puzzle. Každý kousek musí zapadnout a mít své místo. Nepotřebujete další kus, který jen zabere prostor.

3. Zásobte se seznamem (ne emocemi)

Nakupování oblečení bez plánu je jako jít na nákup potravin hladová, tedy katastrofa. Hoďte na papír seznam věcí, které vám chybí. Potřebujete novou košili, protože ta stará už má své nejlepší dny za sebou? Hledáte kabát, který sedne vaší postavě? Mějte tyto konkrétní cíle na paměti a nenechte se rozptylovat věcmi, které tam nepatří.

4. Zkontrolujte kvalitu

Slevy bývají často synonymem pro nekvalitu. Ale vy už víte, že na kvalitě záleží. Sledujte materiál, švy, střih. Pokud je to polyesterový svetr, který vás rozdráždí do ruda ještě před prvním praním, nechte ho tam.

TIP: Oblečení ze slevy nekupujte jen proto, že je „levné“. Pokud to nebudete nosit, je to stále drahé.

5. Test „30 nošení“

Položte si otázku: Obléknu si to alespoň třicetkrát? Pokud je odpověď ne, odložte to zpět. Životnost vašeho oblečení by neměla být jen jedna sezóna – a ani vaše peníze si nezaslouží tak krátkodobou investici.

6. Zeptejte se: Co už mám doma?

Tady přichází ten moment, kdy přestanete myslet na nové úlovky a začnete přemýšlet o svém stávajícím šatníku. Co už doma máte? Hodí se nový kousek k tomu, co máte ráda a nosíte? Jestliže ne, je dost pravděpodobné, že skončí vzadu ve skříni.

7. Nenechte se zmanipulovat „cenou po slevě“

Když vidíte ceduli „Původní cena 2 000 Kč, nyní 500 Kč!“, vaše mysl se roztočí a říká si, jaký úžasný obchod děláte. Ale otázka je: Kolik byste za to byla ochotná zaplatit, kdyby tam sleva nebyla? Pokud odpověď zní „ani korunu“, opět víte, co máte dělat.

8. Vyzkoušejte „test odstupu“

Pokud si nejste jistá, nechte to být. Vezměte si čas na rozmyšlenou. Pokud se vám věc bude zdát stále tak úžasná i po dni nebo týdnu, pravděpodobně je to dobrá volba. Pokud na ni zapomenete, ušetřila jste peníze i místo ve skříni.

9. Investujte do nadčasových kousků

Namísto hromadění „levných“ věcí ze slev se zaměřte na nadčasové kusy, které vám vydrží roky. Klasické střihy, kvalitní materiály a neutrální barvy vás nikdy nezklamou. Takový kabát nebo šaty, které milujete a nosíte několik sezón, se vám vždy vrátí v podobě radosti z nošení.

10. Bavte se, ale buďte chytré

Nakupování oblečení by mělo být radostí, ne stresujícím maratonem. Pokud si osvojíte pár těchto pravidel, začnete si vybírat věci, které opravdu stojí za to, a slevy už vás nebudou ovládat. A nezapomeňte, že vaše peníze a váš styl si zaslouží to nejlepší, ne to nejlevnější.

Závěrem: Není to o kvantitě, ale o kvalitě

Pamatujte, že šatník ženy 40 plus, by měl být odrazem jejího sebevědomí a zkušeností, ne chaosu ze slevového lovu. Buďte svá, vybírejte s rozvahou, a když budete příště stát před tou zrádnou cedulí „-70 %“, vzpomeňte si na tento blog. Vaše skříň (a peněženka) vám za to poděkují.

Domácí elegance: Proč záleží na tom, co nosíme na doma?

Když přijde na domácí oblečení, často mu nevěnujeme tolik pozornosti. „Vždyť jsem přece jen doma,“ říkáme si. Ale skutečně? Proč bychom měly dělat rozdíl mezi tím, jak se oblékáme pro ostatní, a tím, jak se prezentujeme samy sobě a své rodině? 

Ženy ve zralém věku, které mají vyhraněný styl, by neměly domácí šatník přehlížet. 

To, co nosíme doma, může ovlivnit náš den, náladu, i to, jak nás vnímají naši nejbližší.

1. Sebevědomí začíná doma

Pohodlí nemusí nutně znamenat staré vytahané tepláky či oprané legíny. 

Je velmi důležité, abychom se cítily stylově i doma. Abychom  byly připravené otevřít dveře nečekaným hostům, ale hlavně pro náš vlastní pocit. 

Oblečení, které volíme pro volný čas, totiž odráží, jak si samy sebe vážíme. 

Když se hezky doma oblékneme, dáváme si signál, že si zasloužíme vypadat a cítit se krásně v každém okamžiku! Vnímáme se pak zkrátka zcela jinak.

2. Vzory pro děti a rodinu

Působíme i jako vzory pro své děti. Jak si mají mladí lidé budovat sebeúctu a zdravý vztah k sobě, když vidí, že jejich máma či babička vnímá domácí oblečení jako něco nepodstatného? 

Když doma nosíme kvalitní, upravené domácí outfity, ukazujeme rodině, že vzhled a sebeúcta jdou ruku v ruce. Zasazujeme tak do nich hodnoty, které je budou provázet po celý život.

3. Oblečení, které nás inspiruje k péči o sebe

Nosit elegantní a příjemné domácí oblečení není jen o vzhledu – je to o pocitu. Kousky na doma, které lichotí naší postavě, nám připomínají, jak moc je důležité myslet na sebe. 

Může to být začátkem naší každodenní rutiny, od péče o pleť, vlasy, oblečení až po zdravé stravovací i cvičební návyky.

4. Domácí šatník, který vyjadřuje naši osobnost

Zralejší ženy mají tu výhodu, že většinou znají svůj styl a vědí, co jim sluší. Proč tedy tohle vědomí nevyužít i doma? 

Investováním do pár kvalitních domácích kousků, které nás budou těšit, můžeme změnit nejen náš vzhled, ale i energii, kterou doma vytváříme. 

Každá minuta našeho dne je přece důležitá! Partner to jistě též ocení.

5. Pohodlí a styl mohou jít ruku v ruce

Stylové domácí oblečení nemusí znamenat nepohodlí! Na trhu najdeme spoustu značek a materiálů, které kombinují komfort i jistou dávku pohodové, útulné elegance. 

Příjemné měkké pleteniny, lehká bavlna nebo viskóza..

Vybírejme si barvy, které nás rozjasní, odložme magickou černou od hlavy až k patě.

6. Domácí styl jako základ pro harmonii

Stylové domácí oblečení není o módních trendech ani o tom, co je zrovna „in“. 

Je to způsob, jak si každý den připomenout, že jsme důležité.  

Naše rodina, ale hlavně my samy, si to zasloužíme!

Jak vybrat střihy podle typu postavy

Pro postavy s širšími boky (typ hruška): Zvolte kalhoty s rovnými nohavicemi nebo mírně rozšířené tepláky, které neobepínají příliš těsně boky a stehna. Horní část outfitu může být lehce přiléhavá, aby zvýraznila pas a odvedla pozornost od boků. Skvěle fungují delší kardigany nebo tuniky, které vytvářejí vertikální linii a opticky prodlouží postavu.

Pro postavy s širšími rameny (typ obrácený trojúhelník): Sáhněte po kalhotách s širším pasem nebo volnějšími střihy, které vyváží horní a spodní část těla. Zkuste pohodlné maxi šaty nebo domácí kombinézy, které dodají postavě soulad. Měkké kardigany s páskem v pase také pomohou zvýraznit siluetu a dodat ženskost.

Pro rovnou postavu (typ obdélník): Vyberte si volnější střihy, které vytvářejí jemné křivky. Skvělé jsou oversized svetříky, měkké košile, domácí kimona nebo šaty se stahovacím páskem. Vytvářejí iluzi tvarů a zároveň působí velmi elegantně.

Pro postavy s výraznějším bříškem (typ jablko): Vhodné jsou šaty a tuniky s lehce volným střihem pod prsy a volnější kalhoty nebo sukně s elastickým pasem. Důležité je, aby střihy oblečení byly příjemné, ale nevytvářely příliš objemný dojem. Příjemná varianta je například košile s lehce prodlouženou délkou přes boky.

Pro vysoké a štíhlé postavy: Zde se dá experimentovat s volnými střihy a vrstvením. Volné domácí šaty, oversized svetry nebo delší mikiny s rovnými kalhotami mohou působit velmi stylově. Vyhněte se však příliš obepnutým legínám a raději sáhněte po látkách, které mají příjemný pohyb.

Praktické tipy

Pokud máte tendenci sáhnout po legínách, zkuste se zamyslet nad tím, zda opravdu přinášejí to, co chcete. Legíny mohou být pohodlné, ale málokdy působí elegantně a často příliš obepínají postavu, což může zbytečně zdůraznit nedokonalosti. 

Místo toho si vyberte stylové tepláky nebo volnější kalhoty, které lichotí a zároveň poskytují komfort.

Důležitá je také zástěra. Při vaření či domácích pracích je ideální ochránit oblečení před nečistotami a mastnotou. Vaše domácí outfity tak zůstanou déle krásné a ušetříte si zbytečné škody!

Kde nakoupit stylové a pohodlné oblečení na doma

Marks & Spencer – Nabízí škálu pohodlného, ale zároveň celkem elegantního oblečení na doma, od měkkých teplákových souprav po příjemné domácí stylové sety.

Oysho – Specializuje se na pohodlnou sportovní módu a krásné domácí soupravy, za mne ideální volba. 

Zara Home – V sekci Zara Home najdete krásné kousky vhodné na doma, včetně pyžam a domácího oblečení, které má styl. Zejména jejich útulná a hezká domácí obuv je mým tipem pro vás. 

H&M Homewear – Cenově dostupné, stylové domácí oblečení. Skvělá volba pro elegantní základní kousky, které se dají kombinovat, za nižší ceny.

Intimissimi – Pro ty, kdo hledají něco jemnějšího, hřejivého a pohodlného, nabízí měkká kašmírová trika a svetry. Kašmírové spodní prádlo je novinkou.

Calzedonia – Pohodlné domácí oblečení, které zahrnuje i elegantní tepláky a měkké mikiny. 

Lindex – Nabízí též volbu elegantního a pohodlného úpletového domácího oblečení, avšak spíše z umělých materiálů. 

Pangaia – Prodává Modivo, jinak e-shop, stylové teplákové soupravy, z kvalitní vysokogramážní bavlny, co dlouho vydrží, za mne vřele doporučuji sportovním postavám.

Stylově a pohodlně v menopauze, tajemství, které vám změní šatník

Přiznejme si to. Menopauza není žádná módní přehlídka. Návaly horka, citlivější pokožka a měnící se tvary těla? Ano, to jsou výzvy, které by mohla ocenit spíš survival show než naše každodenní šatní skříň. Ale víte co? S trochou kouzla a správného výběru materiálů se můžete cítit nejen pohodlně, ale i stylově. A hlavně, žádné utrpení v těsném oblečení nebo ve vláknech, co vás škrábou.

1. Menopauza a horké záblesky? Hedvábí a len vás zachrání.
Ne, nemluvíme o šikovných větrácích nebo kapesních vějířích. Mluvíme o přírodních materiálech, které vám pomohou přežít ty neslavné „návaly horka.“ Hedvábí je lehké, prodyšné a chladivé – zkrátka luxusní způsob, jak udržet pocit svěžesti, i když vaše tělo říká opak. 

Len zase miluje letní dny (a vy ho budete milovat taky, protože se v něm nebudete pařit).

2. Bavlna, váš nejlepší přítel (a ještě nikdy nebyla tak cool).
Bavlna možná zní jako módní klišé, ale vážně – tohle je materiál, který funguje. Bavlna je měkká, prodyšná, snadno udržovatelná a… no prostě spolehlivá. Navíc teď existují opravdu vstřícné moderní střihy, které vás nijak neomezí v pohybu a budou vypadat skvěle, i když se vám tělo mění. Nemusíte se vzdát ani stylu, ani pohodlí. Bavlněné košile, šaty a kalhoty jsou sázka na jistotu v létě i v zimě.

3. Pozor na syntetiku, to je módní past.
Jasně, syntetika se může zdát jako praktická volba. Snadno se pere, rychle schne, často drží tvar. Ale pryč s ní a pokud máte menopauzu, syntetické materiály nejsou váš nejlepší kamarád, ale úhlavní nepřítel. Nejen, že vám budou více zadržovat teplo (ano, přesně to, co nechcete), ale také můžou podráždit vaši citlivější pokožku. Takže sbohem polyesterové tričko, ahoj přírodní vlákna!

4. Jak zvládnout „dvojí efekt“, elegantní a pohodlná zároveň.
Takže se cítíte dobře, ale co ten styl? No, menopauza neznamená, že musíte začít nosit jen volné pytlové oblečení. Zkuste najít oblečení, které vám poskytne volnost pohybu, ale přitom bude elegantní. Kousky jako volné košile nebo šaty s páskem, které vám zvýrazní pas, jsou ideální. 

A nezapomeňte na vrstvení. Šál, lehká bunda nebo kimono vám přidají šmrnc a zároveň možnost „rychle se svléknout,“ když přijde další horký záblesk.

5. Méně je více, zjednodušte si šatník.
Menopauza je skvělá příležitost zbavit se přetékající skříně plné kousků, které už nikdy neobléknete (ty kalhoty do pasu 36 už nemusíte schovávat, vážně). Zaměřte se na základní kousky z kvalitních materiálů, které můžete snadno kombinovat. Tím si ušetříte čas, nervy a získáte minimalistický, ale stylový šatník.

6. Móda je zábava, i v menopauze!
A teď ta nejdůležitější věc, móda je hra. I když menopauza přináší výzvy, neznamená to, že se musíte vzdát radosti z oblečení. 

Experimentujte s barvami, vzory, střihy. Bavte se! Vědět, co vám sedí, je jedna věc, ale klíčové je, abyste se cítila dobře a sebevědomě.

Menopauza je čas, kdy můžete (a musíte) své tělo hýčkat. A jak? Výběrem správných materiálů, které vám dodají pocit pohodlí, a přitom budou stále stylové. Když víte, co hledat, není důvod se schovávat v neforemných svetrech. 

Cítit se dobře ve svém těle je základ, ale vypadat dobře – to je třešnička na dortu!

A kdo neví jak na to, napište mi co vás trápí, spolu najdeme řešení!

Střípky praktických informací

1. Barva sezóny? Strategický tah.

Zajímá vás, proč každý rok vidíme specifické barvy v kolekcích různých návrhářů? 

Pantone Color Institute vybírá barvu roku, která ovlivňuje módní průmysl, interiérový design i další oblasti. Tato volba není náhodná, je výsledkem pečlivého sledování globálních trendů a analýzy společenských změn.

2. Udržitelnost a falešné Eko-štítky

Udržitelnost je v módě velkým tématem, ale i tak se mnoho značek se dopouští tzv. “greenwashingu”, to znamená, že se prezentují jako ekologicky šetrné, ale ve skutečnosti jejich praktiky často nesplňují udržitelné standardy. 

Je dobré si tedy vždy ověřovat, zda jsou značky opravdu tak udržitelné, jak tvrdí.

 A jak na to? Jedním z nejjednodušších způsobů, jak to ověřit, je hledat certifikace od nezávislých organizací: 

 GOTS (Global Organic Textile Standard): Certifikace pro organické textilie.
 Fair Trade: Zajišťuje spravedlivé podmínky pro pracovníky.
 OEKO-TEX: Certifikuje, že textilie neobsahují škodlivé látky.
 Cradle to Cradle: Certifikace pro produkty, které jsou bezpečné a cirkulární.

Zjistěte si také, jaké materiály značka používá. Udržitelné značky často používají:

Organickou bavlnu: pěstovaná bez pesticidů a chemikálií.
Recyklované materiály: recyklovaný polyester nebo nylon.
Přírodní vlákna: len, konopí nebo bambus.
Tencel: vyrobený z udržitelně získávaného dřeva.

Sustainable značky jsou obvykle transparentní ohledně svých výrobních procesů a dodavatelského řetězce. Proto přehledně informují o:

Výrobních závodech, kde se výrobky vyrábějí a za jakých podmínek.
Závazcích k udržitelnosti, jaké kroky značka podniká k minimalizaci svého dopadu na životní prostředí.
Etických praktikách, zajištění spravedlivých mezd a bezpečných pracovních podmínek pro pracovníky.

Existují nezávislé platformy a webové stránky, které hodnotí udržitelnost módních značek, jako například: 

Good On You, hodnotí značky podle jejich ekologických a etických praktik.

Fashion Revolution, publikuje každoroční Fashion Transparency Index, který hodnotí transparentnost těchto značek.

V současné době stále více světových celebrit využívá svého vlivu k podpoře udržitelných módních značek a etických praktik v módním průmyslu. 

Emma Watson je jednou z nejvýznamnějších propagátorek udržitelné módy. Jako ambasadorka UN Women využívá své platformy k podpoře etických módních značek. Watson často nosí oblečení od udržitelných značek a na červeném koberci prezentuje outfity vyrobené z ekologických materiálů. V roce 2015 zahájila kampaň #HeForShe, která zahrnuje podporu genderové rovnosti i v módním průmyslu.

Leonardo DiCaprio je známý svým aktivismem v oblasti ochrany životního prostředí a jeho nadace financuje projekty zaměřené na ochranu klimatu. DiCaprio investoval do značky Allbirds, která vyrábí ekologickou obuv z udržitelných materiálů, jako je merino vlna a cukrová třtina. Jeho podpora udržitelných značek pomáhá zvyšovat povědomí o důležitosti ekologické módy.

I když Stella McCartney je především módní návrhářka, její vliv na propagaci udržitelné módy je nepopiratelný. McCartney dlouhodobě odmítá používat kůži a kožešiny a její značka je známá pro využívání organických materiálů a ekologických výrobních procesů. Spolupracuje také s dalšími celebritami, aby zvýšila povědomí o důležitosti udržitelnosti v módním průmyslu.

Supermodelka Gisele Bündchen je aktivní podporovatelkou ekologických iniciativ. V roce 2020 se stala ambasadorkou značky Dior pro jejich program „Dior Sustainability“, který se zaměřuje na udržitelné a etické praktiky v módním průmyslu. Bündchen pravidelně propaguje udržitelné značky a výrobky na svých sociálních médiích, čímž inspiruje své fanoušky k uvědomělým módním volbám.

Hudebník a módní ikona Pharrell Williams je spoluzakladatelem značky Bionic Yarn, která vyrábí textilie z recyklovaných plastů z oceánů. Pharrell je hlasitým zastáncem udržitelnosti a často spolupracuje s dalšími značkami na vývoji ekologických produktů. Jeho angažovanost pomáhá přitahovat pozornost k problémům znečištění oceánů a důležitosti recyklace.

3. Haute Couture, neboli “vysoká krejčovina”, je chráněný termín, který mohou používat pouze módní domy splňující přísné podmínky Chambre Syndicale de la Haute Couture v Paříži. 

Každý rok musí vytvořit minimálně 35 unikátních modelů denního i večerního oblečení. Navíc, každé haute couture šaty mohou stát až stovky tisíc dolarů.

4. Netradiční materiály

Někteří návrháři experimentují s opravdu netradičními materiály. Například britský návrhář Alexander McQueen používal lidské vlasy v některých svých kolekcích. 

Móda je vzrušující, neustále odráží a formuje kulturní a společenské trendy, umožňuje sebevyjádření a kreativitu, a zároveň inovuje s novými materiály a technologiemi. Proto ji milujeme!

Mise hledání ideální podprsenky

Výběr správně padnoucího dámského prádla je jako hledání dokonalého partnera, má vás podpořit, lichotit vašim křivkám a být s vámi za každé situace:-)

Kdo by si pomyslel, že tak malý kousek oblečení může mít tak velký vliv? 

Přesně padnoucí prádlo vás/vám za ideálních okolností:

Podporuje. Správná podprsenka zvedne, správně obejme vaše prsa a zlepší vaši postavu.

Tvaruje. Dobře vybraná velikost a materiál kalhotek a podprsenky, zajistí hladké linie pod oblečením. Nemá vás zradit špatně zvolenou velikostí.

Poskytuje pohodlí. Když vás prádlo netlačí a neškrábe, cítíte se celý den lépe.

Upevňuje zdraví a sebevědomí. Když víte, že vše sedí, jak má, cítíte se sebejistěji a atraktivněji, záda to též ocení.

Jak na to: 


1. Změřit velikost

Obvod pod prsy. Měřte těsně pod prsy, kde by měla být spodní část podprsenky. Měřítko by mělo být pevné, ale ne příliš utažené.

Obvod přes prsa. Měřte přes nejplnější část prsou. Měřítko by mělo být volné, ale nesmí padat.

Nekupujte podprsenky podle „odhadu“. Měřicí páska je váš nový přítel. 

Vyřaďte ty kousky prádla, které jste koupila ve špatné velikosti. 

Udělejte prostor ve své zásuvce pro nové, správně padnoucí modely.

2. Stanovit velikost

Použijte tabulky velikostí, které kombinují obvod pod prsy a obvod přes prsa, abyste našli správnou velikost košíčku a obvodu.

3. Vybrat typ

Různé modely podprsenky jsou vhodné pro různé příležitosti a potřeby. Tady začíná zábava. Push-up, balconette, sportovní, nebo bralette? Možností je nespočet. Pokud máte pocit, že vaše prsa potřebují „extra boost“, push-up je jasná volba. Pokud chcete něco elegantního pod šaty s hlubokým výstřihem, sáhněte po balconette. A pro dny, kdy si chcete dát nohy nahoru a koukat na Netflix, je tu bralette.

Je libo sport? Pak oceníte sportovní variace pro více podpory během cvičení. 


4. Zkoušení

Vždy podprsenku vyzkoušejte. Správně padnoucí podprsenka by měla být pohodlná, neměla by se zařezávat do kůže a měla by poskytovat dostatečnou podporu.

Ramínka by neměla klouzat ani se zařezávat do ramen.

Kostice by měla ležet plochá proti hrudnímu koši a neměla by se zvedat.

Pás kolem hrudníku by měl být vodorovný a pevný, ale ne příliš těsný.

5. Kontrola opotřebení

Podprsenky se časem opotřebovávají a ztrácejí svou podporu. Pravidelně kontrolujte stav podprsenek a vyměňujte je, když ztratí svou pevnost.

6. Osobní preference

Vyberte podprsenky podle toho, co vám vyhovuje. Některé ženy preferují bezešvé podprsenky, jiné s kosticemi nebo bez nich, podle individuálního pohodlí a potřeby.


A když dojde na spodní část prádla? Heslo zní: nesmí se rýsovat pod oblečením.

Tady řešte:


1. Materiál

Bavlna je prodyšná, měkká a hypoalergenní, což z ní dělá ideální volbu pro každodenní nošení.

Mikrovlákno, jemné a elastické, poskytuje pohodlí a dobře se přizpůsobuje tělu.

Krajka a hedvábí, elegantní a sexy.

2. Styl

Bikiny – klasický střih, vhodný pro většinu typů postav.

Tanga – minimalistický střih, ideální pod těsné oblečení, aby nebyly vidět linie spodního prádla.

Boyshorts – nabízí více pokrytí, pohodlí a jsou skvělé pod volné sukně nebo šaty.

High-waisted – vysoký pas poskytuje podporu a bývá lichotivý pro různé typy postav.

Hipster – sedí níže na bocích a nabízí střední pokrytí.

3. Velikost

Správná velikost je klíčová. Kalhotky by neměly být příliš těsné ani příliš volné. Při výběru velikosti se řiďte tabulkami velikostí konkrétní značky.

Pokud jsou kalhotky příliš těsné, mohou způsobovat nepříjemné otlaky a vypadat pod oblečením nevhodně. Při nákupu se vždy přes zkoušený kousek oblečte, ať vidíte, jak bude prádlo finálně vypadat. 

4. Funkci

Bezešvé – ideální pod těsné oblečení, aby nebyly vidět linie spodního prádla.

S krajkou – elegantní a sexy, pozor, aby se nerýsovalo pod oblečením.

Sportovní – vyrobeny z materiálů, které odvádějí vlhkost a jsou vhodné pro fyzickou aktivitu.

5. Účel

Zvažte, k jakému účelu kalhotky potřebujete. Kupte si několik typů po 3 ks do své skříně pro možnost výběru dle outfitu.

Správná péče o prádlo:

1.Třídění prádla

Oddělte prádlo podle barvy (bílé, světlé, tmavé) a materiálu (bavlna, hedvábí, krajka).

Perte ho samostatně od ostatního oblečení, zejména pokud obsahuje jemné materiály jako krajku nebo hedvábí.

2. Příprava na praní

Zapněte všechny háčky a uzavřete zipy na podprsenkách, aby nedošlo k poškození ostatního prádla.

Otočte prádlo naruby, aby se snížilo opotřebení povrchu a zachovaly se barvy.

3. Použijte sáčky na praní

4. Vyberte vhodný prací prostředek

Jemný gel určený pro jemné tkaniny.Vyvarujte se použití bělidel, mohou poškodit tkaninu.

5. Teplota praní

Jemné kousky perte ve studené nebo vlažné vodě (do 30 °C), aby se zabránilo smrštění a poškození materiálu.

Bavlněné můžete prát při vyšších teplotách (do 40 °C), pokud není určeno jinak na štítku.

6. Ručni prani

Hedvábí nebo krajku je ideální prát ručně. Použijte jemný prací prostředek, připadně šampón, namočte prádlo do vlažné vody, jemně promněte a důkladně vypláchněte.

7. Sušení

Vyvarujte se sušení jemného prádla v sušičce, vysoké teploty mohou poškodit elastická vlákna a krajku.

Nechte prádlo přirozeně uschnout na vzduchu, ideálně rozložené na ručníku nebo zavěšené na sušáku, ale mimo přímé slunce, které může vyblednout barvy.

Podprsenky sušte položené naplocho, aby se zachoval jejich tvar.

8. Žehlení

Většina spodního prádla nevyžaduje žehlení. Pokud je to nutné, použijte nízkou teplotu a jemně přežehlete pouze potřebné části, lépe však jen napařte ručním steamrem.

Pokud si nevíte rady ani teď, bra specialistka v obchodě dané značky má být schopna se o vás postarat co nejlépe a vybrat s vámi top kousky prádla na míru vašim proporcím.

(Victoria’s Secret, Calvin Klein, Chantelle, La Perla, Agent Provocateur, Triumph, Freya, Simone Perele, Triola, Astratex, Timo, Werso, Paon, Lisca, atd.)

Na krásu vašich tvarů! 

Znáte linum usitatissimum?

Ano, len obecný:-)

Jste-li také milovnice lněného oblečení, tak nejspíš víte, že to je na jaro a léto výhra v šatníkové loterii. 

Pokud váháte, zda ho pozvat do své skříně, tak posílám pár informací, které vám pomohou v rozhodování, jak se v džungli  materiálů vyznat tak, abyste šáhly jen po kvalitě a nenechaly se zlákat klamavou reklamou.


1. Sledujte texturu. Kvalitní len by měl být hladký na dotek, ale s charakteristickou texturou, která je mírně hrubá, s příjemným, přirozeným pocitem.

2. Pevnost a odolnost. Materiál by měl být pevný, ale flexibilní, a neměl by se snadno natáhnout.

3. Vzhled a lesk. Dobrý len by měl mít přirozený, mírně matný lesk, který není uměle upravený. 

4. Průhlednost a váha. Len obvykle není příliš průhledný, s výjimkou velmi lehkých tkanin, jako je leno.

5. Způsob tkaní. Kvalitní materiál bude mít rovnoměrné, pečlivě utkané vlákna bez volných konců nebo nesrovnalostí.

6. Přirozené záhyby. Měl by se elegantně a přirozeně vrásčit, aniž by vypadal vyloženě zmačkaně, polámaně.

7. Výrobce a značka. Nakupování od renomovaných výrobců nebo značek, které jsou známé svou kvalitou a udržitelnými postupy, může zvýšit šanci na nákup kvalitního produktu.

Zkrátka je vždy dobré látku před nákupem osobně ohmatat a prozkoumat, pokud je to možné. Prohlédnout i vnitřní stranu oděvu, která často napoví o kvalitě provedení a objasní vám tak lépe jeho cenu.

Když jsou nitě neukončené, odfláknuté, vzhled je primárně cílen na první dojem, avšak provedení pokulhává, doporučuji nekupovat, hledat dál. 

Bohužel kvalita provedení se zejména u řetězců rychlé módy stává otřesnou. Vaše vynaložené peníze nejsou relevantní kvalitě. Proto je dobré najít si vždy vnitřní cedulku se složením materiálu, návodem k údržbě a informací o zemi původu.

Všechny tyto aspekty by měli být součástí rozhodování se, zda si výrobek zaslouží vaši pozornost, investici a lásku v nošení.

Jinak výhody lnu jsou jasné. 

Prodyšnost, umožňuje lepší cirkulaci vzduchu kolem těla, absorpci vlhkosti, což je velmi příjemné, pokud se v horkém počasí potíte. Vlákno dokáže pohltit až 20% své hmotnosti na vlhkosti, aniž by se zdálo mokré.

Pohodlí a měkkost, s každým praním lněná tkanina měkne, což z ní dělá stále pohodlnější volbu pro každodenní nošení. 

Hypoalergenní vlastnosti, takže je ideální pro osoby s citlivou pokožkou.

Trvanlivost, vlákno je pevné a odolné, i když se často nosí a pere.

Ekologický aspekt, je z přírodního materiálu, který se dá snadno pěstovat bez nadměrného používání chemikálií a vody, což z něj činí ekologicky udržitelnou volbu.

Aktuálnim trendem, je kromě základních barev, i len v barvě denimu, vypadá skvěle a svěže.

Nabízí Marks&Spencer, Massimo Dutti atd.

Užívejte!

Iris Apfel “Life is so grey, fashion should be fun!”

Omlouvám se za anglický titulek svého dnešního blogu, avšak slova Iris Apfel jsou natolik výstižná, že je nemohu měnit.

Kdo je, vlastně dnes už kdo byla Iris Apfel?

Pro mne a mnoho dalších hlavní ikona stylu, která svým nekonvenčním přístupem k módě a životu dokazovala, že pravá krása a styl neznají věkové hranice. Stala se nejen módní legendou, ale také symbolem odvahy a originality, což ji činilo dokonalým vzorem pro každého, kdo hledá svůj vlastní hlas ve světě plném trendů a předpisů.

Kombinovala vysokou módu s tržními nálezy, vintage kousky a etnickými prvky z celého světa. Její schopnost vrstvit, mixovat dávala jejím outfitům osobitý charakter. Považovala módu za projev radosti ze života a prostředek osobního vyjádření. Každý kus oblečení nebo doplněk v jejím šatníku měl prý svůj příběh. 

Zdůrazňovala význam zůstat věrný sám sobě. Jejím postojem k oblečení ovlivnila nejen současnou módní scénu, ale myslím, že její odkaz bude inspirovat budoucí generace návrhářů, stylistů a módních nadšenců k průzkumu vlastní kreativity bez omezení. Navždy bude zdrojem inspirace pro všechny, kteří se odváží žít barevně a bez omezení. Ukázala, jak může být móda nástrojem pro osobní vyjádření a seberealizaci. 

Překračovala běžné věkové stereotypy spojené s módou. Její přístup k oblékání se stal inspirací pro lidi všech věkových kategorií, ukázal, že může sloužit jako příklad pro odmítnutí společenských očekávání spojených s věkem. 

Považovala módu za rozšířenou formu umění, kde každý outfit je jako malovaný obraz a každý doplněk má svůj příběh. Kombinovala udržitelnost s eklekticismem skrze svůj zvyk nakupovat  ve vintage obchodech a second handech.

Eklektický styl se vyžívá v kombinování různých materiálů, vzorů a struktur. Opakuje zvolené materiály, aby vytvořily pocit vizuální harmonie. Kombinace věcí různé módní orientace.

Přes svou slávu a úspěch se věnovala vzdělávání mladších generací o historii módy a významu udržitelnosti a etické módy. Její láska k vintage oblečení a schopnost opětovně využít staré kousky je příkladem pro nás všechny.

Žila životem, který byl definován odvahou jít proti proudu a nezávislostí ve svém myšlení a stylu. Projevovala radost ze života prostřednictvím svých barevných a odvážných outfitů. Je důkazem, že kreativní růst je nekonečný.

Pro mne byla a navždy zůstane symbolem odvahy, originality, nezávislosti a kreativity v módě i v životě. 

Co znamená vlastně udržitelnost?

Rozumíte významu tohoto hesla, které je poslední dobou čím dál častěji skloňováno ve všech možných souvislostech?

Termín “udržitelný” se vztahuje k praktikám a metodám, které minimalizují negativní dopady na životní prostředí, společnost a ekonomiku.

Ty přitom podporují dlouhodobou rovnováhu a zdraví na planetě. 

Udržitelnost se snaží splnit současné potřeby bez ohrožení schopnosti budoucích generací uspokojit jejich vlastní potřeby. A to ve vztahu k produktům, technologiím, průmyslu nebo životnímu stylu. 

A kde všude můžeme být udržitelní?

Například v kontextu módy. Udržitelná móda se snaží o minimalizaci negativních dopadů na životní prostředí a společnost skrze celý životní cyklus oděvů, obuvi a doplňků, od designu přes výrobu až po distribuci, používání a likvidaci. 

To zahrnuje používání ekologicky šetrných materiálů, etickou výrobu, recyklaci a opětovné využití oděvů, a podporu transparentnosti.

Módní průmysl je zodpovědný za přibližně 10 % emisí skleníkových plynů, což je více než všechny mezinárodní lety a námořní doprava dohromady. Uf. 

Každou sekundu se na skládku nebo do spalovny dostane jeden náklaďák plný textilu. Toto množství znamená 92 milionů tun textilního odpadu ročně. 

Barvení a konečná úprava textilu je zodpovědná za přibližně 20 % celosvětového průmyslového znečištění vody. 

Syntetické materiály, jako je polyester, nylon a akryl, se získávají z ropy a nejsou biologicky rozložitelné. Rozklad těchto materiálů na skládkách může trvat stovky let a přispívá k rostoucímu problému znečištění mikroplasty. Na výrobu jednoho bavlněného trička se spotřebuje v průměru 2 700 litrů vody, což stačí k zajištění pitné potřeby jednoho člověka na 2,5 roku.

Proto je určitě dobré řídit se heslem: Kupuj méně, ale lépe.

Při každém nákupu máme možnost podpořit značky, které vyrábějí zodpovědně. Co můžeme při nákupu například zohlednit?

Upcyklované materiály. Nejšetrnějším způsobem je vdechnout život materiálům a věcem, které by jinak skončily nevyužité. Oděvní značky to většinou uvádějí na svých produktech.

Recyklované materiály. Používání recyklovaných textilií pomáhá snižovat množství odpadu, který končí na skládkách, a také šetří vodu a energii ve srovnání s výrobou textilií nových.

Barviva. K barvení šetrnému k životnímu prostředí se mohou používat například přírodní barviva získaná z rostlin. Číst cedulky se vyplatí.

Když už oblečení vám osobně dosluhuje a přesto má potenciál být využito dále, mrkněte na mapu https://www.kamsnim.cz/browse/textilSmes 

Najdete doporučení dle vaší lokality, kam ho posunout.

Několik tipů udržitelných značek z různých koutů světa, dostupných online:

Freshlabels, Nila, Armedangels, Filippa K, White Sage, Thought, Boob design, Leeda, Josefina Bakošová, Buffet, Nanushka, SKFK, Kowtow, Linenfox, Etik butik, Freitag atd.

Sociální udržitelnost. Ta souvisí s podporou spravedlivých a etických pracovních podmínek, posílením komunit, zlepšením kvality života a zajištěním, aby produkty a procesy byly spravedlivé a přínosné pro všechny zúčastněné strany, včetně pracovníků v dodavatelských řetězcích.

Ekonomická udržitelnost. Znamená provozování podnikání nebo výrobu produktů způsobem, který je ekonomicky životaschopný, ale zároveň neohrožuje ekologickou a sociální udržitelnost. 

To zahrnuje efektivní využívání zdrojů, inovace a investice do udržitelných technologií a praxí.

V ekologii. Tady to je o využívání přírodních zdrojů takovým způsobem, který nevede k jejich vyčerpání ani trvalému poškození životního prostředí. Zahrnuje to snížení emisí skleníkových plynů, ochranu biodiverzity a snižování znečištění.

Udržitelný rozvoj. Je širším konceptem, který integruje všechny tyto aspekty udržitelnosti s cílem podporovat zdravý rozvoj společnosti, ekonomiky a životního prostředí pro současné i budoucí generace.

Tak buďme všichni tou změnou, kterou chceme vidět ve světě. Každý udržitelný krok se počítá!

Svezeme se spolu na vlně Slow fashion

“Slow fashion” je koncept, který se vyvinul jako protiklad rychlé módě (fast fashion). Zatímco rychlá móda je zaměřena na urychléné výrobní cykly a neustálé měnící se trendy, slow fashion klade důraz na udržitelnost, kvalitu a dlouhověkost oděvů. Hnutí slow fashion reaguje na environmentální a sociální dopady průmyslové módní výroby a podporuje vědomou spotřebu, řemeslnou výrobu a místní nákupy.

Učí nás vidět oblečení jakou dlouhodobou investici, která se nám postupně navrací, než jako odpověď na rychle se měnící trendy a striktně spotřební zboží.

Vede nás k budování vztahu s naším šatníkem, k poznání, že můžeme mít věcí daleko méně, ale zato z nich můžeme mít daleko větší radost. A pokud se o ně budeme řádně starat, vydrží nám dlouhou dobu.

A to vše dost úzce souvisí s etickou módu.  I tady se jedná o vědomý přístup k oblečení. Snaží se řešit problémy spojené s pracovními podmínkami, spravedlivou odměnou, pracovními právy a environmentální udržitelností.

V posledních letech se etická móda stává stále populárnější, ovlivňuje jak spotřebitelské chování, tak firemní politiky.

A víte, jaké značky sem například patří?

Patagonia – Americká značka známá svým závazkem k ochraně životního prostředí 

Stella McCartney – Luxusní módní značka, která se zaměřuje na udržitelnost a etiku, používá ekologické materiály a bojuje proti používání pravé kůže a kožichů

Veja – Francouzská značka obuvi, která vyrábí tenisky z ekologicky udržitelných materiálů 

People Tree – Britská značka nabízející oblečení z udržitelných materiálů a podporující tradiční řemeslné a ruční techniky

Eileen Fisher – Americká značka, která se zaměřuje na recyklaci oblečení 

Lush – Známější svými kosmetickými produkty, proti testování na zvířatech

Reformation – Americká značka, která vyrábí oblečení z udržitelných materiálů 

Cotopaxi – Outdoorová značka, vyrábí produkty z recyklovaných materiálů 

Nudie Jeans – Švédská značka denimu, která nabízí bezplatnou opravu džínů, recykluje staré džíny a používá organickou bavlnu

Z českých značek pak např: Sisterconspiracy, Mila.Vert, Hana Zárubová, Bohempia.